sha5be6 cool
sha5be6 cool
sha5be6 cool
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 المشاكل الأجتماعية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قـ☻ـطـ☻ـرة نـ☻ـدى
Admin
قـ☻ـطـ☻ـرة نـ☻ـدى


عدد المساهمات : 119
نقاط : 374
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/01/2013

المشاكل الأجتماعية  Empty
مُساهمةموضوع: المشاكل الأجتماعية    المشاكل الأجتماعية  Icon_minitimeالخميس مارس 21, 2013 9:40 pm


يمر الفرد بمواقف كثيرة في حياته يحتاج فيها الى تفكير علمي سليم فيجب عليه ان يتعرف على كيفية التعامل مع هذه المشاكل


يجب عليه أولا : اتخاذ القرار


وهو ان يفكر في قراره قبل اصداره


و لاختيار و اتخاذ القرار السليم

يجب عليه التفكير في الاختيارات التي يمكن ان تستخدم في تحقيق الأهداف المطلوبة

و ان يقارن بين الاختيارات و المفاضلة

و في النهاية يتخذ القرار المناسب

و ليتخذ القرار السليم يجب عليه

القدرة ع التخيل و التفكير و الاستنتاج

و معرفة الاماكانات المتوافرة

و التأني و عدم التسرع


ثانيا: التعامل مع مشاعر الغضب و الخجل

الغضب هو عندما تتسارع دقات قلبنا و لا نستطيع التنفس احيانا و نفقد الشهية فيجب علينا ان نتعلم كيف نتعامل مع هذه المشاعر

و لتنخلص من الشعور بالغضب يجب علينا الآتي :

الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم

اتباع هدي النبي عليه السلام بتغيير وضع الجسم عند الغضب

محاولة التفكير بشئ اخر مثل : القراءة او ممراسة هواية

مزاولة بعض التمارين الرياضية او المشي فهي تهدئ

سنتكلم الآن عن الخجل يوجد اعراض كثير ة للخجل منها جسدية و سلوكية

السلوكية :

قلة التحدث مع الاخرين .

عدم النظر الى المتحدث.

تجنب لقاء الغرباء.

الشعور بالاحراج عند البدء بالحديث.


اما الجسدية فهي

مشكلات و الآم في المعدة

رطوبة اليدين و تعرقهما

سرعة في دقات القلب

جفاف الفم و الحلق

حركات لا إرادية في الوجه أو اليدين

و سنتعرف الان على كيفية التخفيف من الشعور بالخجل :

1- الاستماع الى المتحدث

2- محاولة طرح الأسئلة على المتكلم حول حديثة لأنها طريقة جديدة للدخول في النقاش

3- الأشتراك في انشطة اجتماعية لاعتياد الحديث بطلاقة


بعض الفتيات يعتبرن ان الخجل جيداً لكن انه ليس كذلك من الطبيعة ان يكون لدى الفتاة حياء و ان الحياء شئ طبيعي في اي فتاة مسلمة فان الحياء أروع اخلاق

الرسول صلى الله عليه و سلم فيروي لنا الصحابي الجليل أبو سعيد الخدري رضي الله عنه، فيقول: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أشد حياءً من العذراء في خدرها )


اتمنى اعجبكم موضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bebo998.ahlamontada.com
 
المشاكل الأجتماعية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sha5be6 cool :: الفئة الأولى :: مــــــواضـــــــيـــــــع عــــــــامـــــــــــــــــــة-
انتقل الى: