sha5be6 cool
sha5be6 cool
sha5be6 cool
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سر اشراقه الوجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قـ☻ـطـ☻ـرة نـ☻ـدى
Admin
قـ☻ـطـ☻ـرة نـ☻ـدى


عدد المساهمات : 119
نقاط : 374
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/01/2013

سر اشراقه الوجه Empty
مُساهمةموضوع: سر اشراقه الوجه   سر اشراقه الوجه Icon_minitimeالأربعاء يناير 30, 2013 8:24 pm




يؤكد خبراء الجمال العالميون بان الغذاء ونوعيته بالاضافه الي الرياضه المنتظمه التى تحافظ على رشاقة الجسم

هما الاساس المتين لحفظ الصحه واشراقة البشرة ويمكنك سيدتي تحقيق ذلك بتناول الخضروات والفواكه الغنيه بالالياف والفيتامينات والمعادن والاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب في اليوم لأن هذه المواد تحافظ علي طراوة البشره وكذلك على لمعان الشعر وعدم جفافه.

أن الرياضه المنتظمه في الهواء الطلق تساعد على استنشاق كمية اكبر من الاكسجين الذي سيدفع بالدلم للوصول الى اعماق الخلايا في الوقت نفسه ستساعد على التخفيف من السعرات الحراريه الزائده المسببه للسمنه مما يضفي على البشره التورد و الاشراق وبالاضافه الى ذلك فانها تساعد على انتظام النوم العميق دون أي قلق او ازعاج فيؤثر ذلك في الصحه العامه للجسم وفي الناحيه الجماليه














الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://bebo998.ahlamontada.com
 
سر اشراقه الوجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح هامة قبل تقشير الوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sha5be6 cool :: الفئة الأولى :: جمالك و منزلك-
انتقل الى: