المشاكل الأجتماعية

يمر الفرد بمواقف كثيرة في حياته يحتاج فيها الى تفكير علمي سليم فيجب عليه ان يتعرف على كيفية التعامل مع هذه المشاكل

يجب عليه أولا : اتخاذ القرار

وهو ان يفكر في قراره قبل اصداره

و لاختيار و اتخاذ القرار السليم

يجب عليه التفكير في الاختيارات التي يمكن ان تستخدم في تحقيق الأهداف المطلوبة

و ان يقارن بين الاختيارات و المفاضلة

و في النهاية يتخذ القرار المناسب

و ليتخذ القرار السليم يجب عليه

القدرة ع التخيل و التفكير و الاستنتاج

و معرفة الاماكانات المتوافرة

و التأني و عدم التسرع

ثانيا: التعامل مع مشاعر الغضب و الخجل

الغضب هو عندما تتسارع دقات قلبنا و لا نستطيع التنفس احيانا و نفقد الشهية فيجب علينا ان نتعلم كيف نتعامل مع هذه المشاعر

و لتنخلص من الشعور بالغضب يجب علينا الآتي :

الاستعاذه بالله من الشيطان الرجيم

اتباع هدي النبي عليه السلام بتغيير وضع الجسم عند الغضب

محاولة التفكير بشئ اخر مثل : القراءة او ممراسة هواية

مزاولة بعض التمارين الرياضية او المشي فهي تهدئ

سنتكلم الآن عن الخجل يوجد اعراض كثير ة للخجل منها جسدية و سلوكية

السلوكية :

قلة التحدث مع الاخرين .

عدم النظر الى المتحدث.

تجنب لقاء الغرباء.

الشعور بالاحراج عند البدء بالحديث.

اما الجسدية فهي

مشكلات و الآم في المعدة

رطوبة اليدين و تعرقهما

سرعة في دقات القلب

جفاف الفم و الحلق

حركات لا إرادية في الوجه أو اليدين

و سنتعرف الان على كيفية التخفيف من الشعور بالخجل :

1- الاستماع الى المتحدث

2- محاولة طرح الأسئلة على المتكلم حول حديثة لأنها طريقة جديدة للدخول في النقاش

3- الأشتراك في انشطة اجتماعية لاعتياد الحديث بطلاقة

بعض الفتيات يعتبرن ان الخجل جيداً لكن انه ليس كذلك من الطبيعة ان يكون لدى الفتاة حياء و ان الحياء شئ طبيعي في اي فتاة مسلمة فان الحياء أروع اخلاق

الرسول صلى الله عليه و سلم فيروي لنا الصحابي الجليل أبو سعيد الخدري رضي الله عنه، فيقول: (كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أشد حياءً من العذراء في خدرها )

اتمنى اعجبكم موضوعي